【県病だより】知って、測って、動く！withドクター

「知って、測って、動く！withドクター」というタイトルで出張メディコトリムが開催されました。対象は青森市民で、2週連続2日間に渡って北部地区農村環境改善センターにて実施しました。出張メディコトリムでは、医師・看護師・管理栄養士・健康運動指導士・事務員がチームとなって、みなさまの健康知力アップにつながる教室の実施をしています。

内容は、県病で実施しているメディコトリムと同じように、体力測定、医師や管理栄養士の講話、健康運動指導士の運動指導など盛りだくさん。

【受付】

看護師が血圧測定、体重測定、問診を行います。

【医師講義】

生活習慣改善のコツをお伝えします。

【健康運動指導士の運動指導】

お家で続けられる運動を指導します。

【管理栄養士の栄養個別相談】

管理栄養士が個別の栄養相談を行います。（希望者のみ）

そのほか、メディコトリムでは食事記録や体力測定の結果を基に、個人に合った食事や運動のアドバイスを行う食事処方箋や運動処方箋の発行を行っています。市民センターのほかにも、市町村や企業、団体での実施経験もありますので、実施を検討している方は、ご相談ください。お待ちしております！