【県病だより】県病メディコトリム再開！！

2023.08.03 更新

7月11日
新型コロナウイルス感染症の感染拡大に伴い、中止していた『県病メディコトリム』が約3年半ぶりに再開しました。メディコトリムは、生活習慣病をお持ちの方や生活習慣改善を目指す方などを対象とし、一月2回の参加を１セットとしています。今回は1回目の実施内容をお伝えします。

受付は看護師が担当し、問診・体重測定・血圧測定を行います。体調管理を行うことで、安全に十分気を付けて実施します。

受付終了後、18時から開始です。
まずは、管理栄養士が食事の基本についてお話しました。3食きちんと食べることや、バランス良く食べることなど食事の大切さについてお伝えしました。

次に、健康運動指導士が自宅で簡単にできる簡易的な測定をご紹介しました。

次は、体力測定です。体力測定では、筋力、動きのすばやさ、柔軟性、歩行力、バランスのチェックを行います。

最後に医師より、生活習慣病についてお話がありました。生活習慣病の詳しい説明やメタボリックシンドロームが体に及ぼす影響などをお伝えし、20時頃終了しました。

1回目で回収した3日分の食事記録やアンケート、体力測定の結果を基に、2回目のメディコトリム開催時に食事処方箋と運動処方箋を配布します。次回の県病だよりでは、『県病メディコトリム』2回目の様子についてお伝えします。