青森県立中央病院

【県病だより】出前トーク『健康運動を始めませんか?』

2022.06.02 更新

県では県政に関係する様々なテーマについて、県民の皆さんの集会や学校等に職員が出向いてお話をする出前トーク事業を行っています。
先日、健康推進室の健康運動指導士が就労移行支援事業所で健康運動についてのお話と実技指導を行いました。

出前トーク1
利用対象者は、軽度の知的障害や発達障害の方で就職に意欲のある方々です。働くには健康の維持や体力が必要となります。そこで、私たちは病気が体に及ぼす影響や運動がもたらす健康の効果等をお話した上で、実際にスクワットやタバタトレーニングをお伝えしました。

出前トーク2
今回参加された方からは、実技が楽しかったとの声を多くいただきました。また、事業所職員からは、スクワットの重要性を知り今後のカリキュラムの中に取り入れていきたいとの話がありました。

講話では基本的に医療専門用語は使用せず、難しい話は一切しません。私たちの講演は笑いをテーマに行っています。笑うと体にいいことがたくさんあるからです。また、参加される方の年代に合ったお話や運動をご提供します。小学生からご高齢の方まで、ご興味がある方は、健康推進室にお問合せください。

診療日

月曜日〜金曜日
新患 | 8:20〜11:30
再来 | 7:45〜11:30

※午後は原則一部診療科と特殊外来のみ

休診日

土曜日・日曜日・祝日
年末年始(12/29〜1/3)

※診療科によっては受付時間の変更または曜日による休診がございます。
詳しくは「外来診療担当医表」をご覧ください。

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