各種教室
マタニティフィットネス
妊婦さんのためのフィットネスを開催しております。
特に問題がなければ妊娠14週から始めることが出来ます。妊娠中に起こりやすい腰痛・むくみ・肩こりを解消したり、太りすぎないよう体重コントロールしやすくなります。
お腹の赤ちゃんと楽しくエクササイズする事で、ママのリラックス、ストレス軽減にもつながります。参加してみませんか？
- 対象者：当院で分娩予約された妊婦さん（医師の許可が必要です。妊婦健診時に確認しましょう）
- 開催日時
＜マタニティビクス＞
第1.3火曜日 12：30～13：30
＜マタニティヨガ＞
第2.4火曜日 12：30～13：30
- 料金：707円（税込）
- 内容：日本マタニティフィットネス協会認定マタニティビクス・マタニティヨガインストラクターの資格を持つ当院の助産師が担当しています。運動の前後に血圧測定、児心音の確認を行い、安全にフィットネスを開催しています。
マタニティクラス
立会い出産クラス
当院では、夫立ち会い分娩が可能です。夫立ち会い分娩の同意書のサインと、動画視聴が必須です。初めてのお産の方やご希望がある方に対し、呼吸法やマッサージ法など動画視聴だけでは学べない『実践編』として夫立ち会いクラスを開催しております。
- 対象者：
立ち会い出産を予定しているご夫婦 - 開催日時：
不定期開催（産婦人科外来でお知らせしています。） - 料金：
クラス参加当日の徴収はありません。
※妊婦健診通院中に一度、マタニティノート・母親学級動画視聴・マタニティクラス受講含めて5,767円徴収させていただきます。 - 内容：
当院助産師が担当し、立ち会い出産時に使えるマッサージ法、呼吸法を一緒に実践していきます。妊婦体験も実施しています。これを受けることでパパも立ち会い出産に向けて自信が付くかも！
育児クラス
育児技術習得のため、様々な動画配信をしています。動画だけでは少し不安、出産前に練習しておきたい方へおすすめです。総合周産期母子医療センター長の講話もあります。
- 対象者：
当院で出産予定の妊婦さんとそのサポーター（両親、夫、きょうだい） - 開催日時：
不定期開催（産婦人科外来でお知らせしています。） - 料金：
クラス参加当日の徴収はありません。
※妊婦健診通院中に一度、マタニティノート・母親学級動画視聴・マタニティクラス受講含めて一度5,767円徴収させていただきます。 - 内容：
①センター長からのお話②母乳育児に関してや沐浴・抱っこの練習
当院助産師が担当し、沐浴・抱っこ・授乳方法などを一緒に実践していきます。実際に赤ちゃん人形を使用します。産後のイメージがわきやすくなるかも！
