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県病メディコトリム

メディコトリムとは? | メディコトリムの流れ | 講演等の依頼

1.「メディコトリム」とは?

「メディカル(医療)」+「トリム(整える)」=「メディコトリム(医療の力で体を整える)」という意味の造語で、医師の管理の下で、専門家による運動・食事指導を行い、生活習慣病の予防・改善、薬の減量等の健康な体づくりを目的とするものです。
 
対象者

  • メタボリック・シンドローム該当者や予備軍の方
  • 生活習慣病(糖尿病、高血圧、高脂血症など)の方
  • ロコモティブシンドローム予防・改善を望む方    等


 

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2.メディコトリムに参加してみませんか?

県立中央病院では原則奇数月第1・第3木曜日18:00~20:00にメディコトリムを開催しています。
第1・第3木曜日はそれぞれ別の内容となっており、両方への参加が必要です。
 
ーメディコトリムの流れー
(1)申し込み(経営企画室 担当者まで)

  • 対象:院内受診者
  • メディコトリムの説明、同意書や問診票等の記入をしていただきます。

(2)メディコトリムへの参加(無料)
第1回目
原則第1木曜日18:00~20:00に開催します。
現在の体力を知り、安全な運動処方を行うため、体力測定を行います。
内容:体力測定、ストレッチ、栄養講義、医師による講義 等


 
第2回目
原則第3木曜日18:00~20:00に開催します。
体力測定や食事記録を基にして、あなたにあった運動・食事の処方箋を呈示します。
内容:運動講義、運動指導、栄養講義、 等


 
(3)メディコトリム参加後
 基本的に、自宅での自主トレーニングや生活変容となります。
 
これを継続して……【見事改善】
 体重減、血圧低下、お薬の減量 等
 
メディコトリムで実際に行っている運動を一部ご紹介いたします。
自宅で簡単に実践することができますので、みなさんも是非やってみてください。

◆スロー筋トレ  [PDF 829KB]

メディコトリムの実践例や効果など詳しくはコチラをクリック↓

◆メディコトリムパンフレット [PDF 61KB]

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3. 講演等の依頼はこちら

当院健康運動指導士への講演・運動指導等の依頼は、事前に別添の「講演等依頼に係る事前確認票」をファックスでお送りください。折り返し担当からご連絡いたします。
なお、スケジュール等の都合によりご希望に添えない場合がございますので、あらかじめご了承願います。

お問合せ先

運営部 経営企画室 017-726-8403

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