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第4回 がん患者さんのための運動教室のご案内

がん患者さんを対象に健康運動指導士による、誰でも楽しく簡単にできる運動の教室を下記のとおり開催いたしますので、ご案内申し上げます。

平成28年度に合計4回の教室を行います。4回ともほぼ同じ運動プログラムなので、1回だけのご参加でも可能です。

  • 治療がひと段落し、体力の回復を図りたい。
  • 体力回復、体力維持のために運動を再開したいけれど怪我が怖いので専門家に教わりたい。
  • どんな運動をしたらいいのかわからない
  • これから手術を受けるために体力をつけたい

という方のための運動教室です。

イスやマット使用の簡単な運動ですので、その程度の体力があれば大丈夫!!
運動をすることで、がんのほかに多くの病気の予防にも繋がります。

また、栄養士による食事に関するワンポイントアドバイスやレシピの紹介もあります。

日時  平成29年3月21日(火曜日)18時~19時

会場  青森県立中央病院3階 3階研修室

参加費 無料

定員  15名(定員になり次第締め切らせていただきます)

※がん患者さんであれば、院内外関わらず参加できます。

*がん患者さんのための運動教室ポスター

申込み方法

1.窓口:医療連携部がん相談支援センター
2.電話:017-726-8435
3.FAX:017-726-8162

*申込書と参加者の方へ

今後の日程について

日にち 時間 場所
第一回 5月30日(月) 18:00~19:00 大会議室 終了いたしました
第二回 8月29日(月) 18:00~19:00 大会議室 終了いたしました
第三回 11月7日(月) 18:00~19:00 大会議室 終了いたしました
第四回 3月21日(火) 18:00~19:00 研修室

※申込期限 平成29年3月16日(木)14:00まで 

お問い合わせ

青森県立中央病院 医療連携部 相談支援グループ
がん相談 TEL:017-726-8435

FAX:017-726-8162

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